Cuộc sống hiện đại với sự bùng nổ của công nghệ số 4.0, mỗi người đều có thể sở hữu một chiếc điện thoại thông minh, do đó tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng xanh từ điện tử, cộng với đó là môi trường ngày càng ô nhiễm khiến thị lực ngày càng bị ảnh hưởng. Hãy cùng  tìm hiểu top các loại thuốc bổ mắt để nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh ngay sau đây.

1 Thuốc bổ mắt là gì?

Hầu hết thuốc bổ mắt trên thị trường đều được đăng ký dưới dạng thực phẩm chức năng. Đây là loại sản phẩm có tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ, hỗ trợ phục hồi các bệnh, tật về mắt mà không có tác dụng điều trị. Thông thường sản phẩm này được bổ sung thành phần tốt cho mắt. Hiện nay trên thị trường, thuốc bổ mắt được phân loại sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau như thuốc bổ mắt cho người già, thuốc bổ mắt cho người cận thị, viễn thị…

2 Khi nào nên dùng thuốc nhỏ mắt

Thông thường, những sản phẩm bổ mắt sẽ sử dụng khi nguồn dinh dưỡng hàng ngày không đủ để bổ sung cho mắt, hoặc cho những người có bệnh lý kém hấp thu 1 số dưỡng chất cần thiết cho mắt.

Bên cạnh đó, người nên dùng thuốc bổ mắt phần đông là những người đang có tật về mắt hoặc người thường xuyên hoạt động mắt với cường độ cao và thời gian dài như học sinh, sinh viên, trẻ em, nhân viên văn phòng… Những người này có các biểu hiện cụ thể như:

• Khô mắt, ngứa mắt.
• Người nhức mỏi mắt.
• Đỏ mắt, mờ mắt.

Những đối tượng này nếu không bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt thì rất có thể đối diện với nguy cơ bị các tật về mắt như mỏi mắt, cận thị, viễn thị.

Một đối tượng nữa nên sử dụng thuốc bổ mắt đó là những người đang có bệnh lý về mắt hoặc người đã từng mổ mắt, ví dụ các bệnh cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể… Việc sử dụng thuốc bổ mắt sẽ nuôi dưỡng đôi mắt nhanh khỏe, đồng thời đẩy lùi nguy cơ tái phát. Đối tượng này không tập trung vào một đối tượng cụ thể nào cả mà có thể gặp phải ở cả người trẻ tuổi và người cao tuổi.

3 Tiêu chí lựa chọn sản phẩm bổ mắt

3.1 Nguồn gốc và thương hiệu uy tín

Như chúng tôi đã chia sẻ, các sản phẩm bổ mắt thông thường sẽ được đăng ký dưới dạng thực phẩm chức năng, do đó việc lựa chọn một nhà sản xuất có thương hiệu uy tín sẽ là yếu tố đánh giá chất lượng. Một nhà sản xuất muốn phát triển bền vững thì phải đem lại chất lượng tốt đến tay người tiêu dùng.

3.2 Có chứa thành phần dưỡng chất tốt cho mắt

Với mỗi bệnh lý khác nhau, việc bổ sung dưỡng chất phù hợp được xem là yếu tố chủ chốt để lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Thông thường trong thuốc nhỏ mắt có chứa các thành phần như: Lutein và zeaxanthin, Kẽm, các loại vitamin như A, B, E,C, dầu cá, Omega… Từng thành phần mang lại công dụng khác nhau là:

Lutein và zeaxanthin: Đây là các carotenoid. Carotenoid này là các sắc tố được tìm thấy trong thực vật và trong võng mạc. Bổ sung các sắc tố có trong Lutein và zeaxanthin giúp tăng mật độ Carotenoid trong võng mạc, giúp hấp thụ ánh sáng xanh và tia cực tím năng lượng cao gây hại cho mắt.

Kẽm: Kẽm cũng được tìm thấy tự nhiên trong mắt, là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ chống lại các tổn thương tế bào. Kẽm là khoáng chất có thể chống thoái hóa hoàng điểm. Khi uống kẽm, sự hấp thụ đồng sẽ giảm đi. Người ta khuyến nghị rằng kẽm nên được kết hợp với các chất bổ sung đồng.

Vitamin B1 (thiamine): Đây là vitamin tan trong nước do đó không được tích trữ trong cơ thể. Loại vitamin này rất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt. Có bằng chứng cho thấy vitamin B1, được dùng cùng với các vitamin khác, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Cung cấp vitamin B1 làm giảm viêm.

Axit béo Omega-3: Nguồn dinh dưỡng cung cấp Omega-3 chính là cá. Tế bào cảm thụ quang trong võng mạc chứa một lượng lớn axit béo omega-3. Người ta tin rằng axit docosahexaenoic (DHA), một loại axit béo omega-3, giúp phát triển các tế bào võng mạc. Nó cũng được cho là có vai trò trong việc giảm viêm và giúp các tế bào của võng mạc và giác mạc chữa lành và tái tạo sau những tổn thương do tiếp xúc với ánh sáng và lão hóa.

Nghiên cứu còn ra rằng những người tiêu thụ nhiều hơn hai axit béo omega-3, DHA và axit eicosapentaenoic (EPA), ít có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng hơn. Hàm lượng axit béo omega-3 thấp có liên quan đến hội chứng khô mắt và bệnh võng mạc, một căn bệnh gây tổn thương võng mạc tiến triển. Trẻ sơ sinh nếu được bổ sung đầy đủ DHA sẽ phát triển thị lực tốt hơn trẻ không được bổ sung DHA.

Vitamin C và vitamin E: Cung cấp vitamin C làm giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh đục thủy tinh thể. Bổ sung vitamin C và E làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và làm chậm sự tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể.

Vitamin A : Vitamin này ngoài khả năng chống oxy hóa cho mắt hiệu quả, đồng thời được xem là hàng rào tăng sức đề kháng cho mắt chống lại các yếu tố nguy hại như bụi bẩn, vi khuẩn gây bệnh. Các nghiên cứu đã chứng minh không cung cấp đủ vitamin A sẽ tăng khả năng bị quáng gà, viêm kết mạc và khô mắt.[1]

3.3 Lựa chọn thuốc tốt cho mắt phù hợp với độ tuổi

Như đã phân loại các đối tượng nên sử dụng thuốc bổ mắt, mỗi đối tượng sẽ phù hợp với loại thuốc nhỏ mắt khác nhau. Do đó việc lựa chọn thuốc bổ mắt theo độ tuổi dựa vào bảng thành phần trong công thức là cực kỳ quan trọng.

Ví dụ: Người làm việc trong môi trường văn phòng, trẻ em cần bổ sung sản phẩm bổ mắt chứa dưỡng chất để tăng cường thị lực, giảm tật về mắt, chống mệt mỏi mắt.

Đối với người cao tuổi: Nên lựa chọn sản phẩm chống lão hóa, giảm tổn thương võng mạc.

4 Top các loại thuốc bổ mắt tốt nhất

4.1 Thuốc bổ mắt WIT của Mỹ

Thành phần

Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần tự nhiên quý hiếm, đặc biệt là Dầu Cá giúp nuôi dưỡng đôi mắt từ sâu bên trong.

• Broccophane (Chứa Sulforaphane).
• Chiết xuất Tagetes Erecta (Chứa Lutein, Zeaxanthin).
• Novo Omega (chứa DHA).
• Bilberry Extract PE 5: 1.
• Black Currant Extract PE 4: 1.
• Beta Caroten.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Kẽm.
• Đồng.

Thuốc bô rmắt Wit có tốt không?

Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin giúp tăng cường thị lực hiệu quả, giúp giảm triệu chứng mắt.

Giúp người cận thị không bị tăng độ và giữ độ ẩm cho mắt, cải thiện tình trạng khô mắt, nhức mắt, chảy nước mắt sống.

Bổ sung dưỡng chất cho mắt.

Hỗ trợ điều tiết mắt, phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác (CVS) do sử dụng máy tính, điện thoại, màn hình tivi và các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị).

Giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể.

Hỗ trợ cải thiện tình trạng thoái hóa điểm vàng, tổn thương võng mạc do bệnh lý mãn tính nhưu tiểu đường, tim mạch, hút thuốc lá và giảm nguy cơ mù lòa.

Đối tượng sử dụng thuốc nhỏ mắt Wit

Dành cho người trên 12 tuổi.

Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị, ..

Người khô mắt, đau nhức mắt,…

Có nhu cầu bảo vệ sức khỏe thị lực.

Liều dùng

Uống 1 viên/ ngày (sau bữa ăn sáng hoặc trưa).

Giá bán

Sản phẩm có giá 330.000đ/lọ 30 viên.

4.2 Thuốc bổ mắt của Mỹ Puritan’s Pride Lutigold Lutein 20mg

Thành phần

• Lutigold Lutein: 60 mg (Contains Zeaxanthin, 800 mcg)
• Các thành phần khác: Dầu cây rum, Gelatin, Glycerin thực vật, Sáp ong vàng.

Tác dụng

Bảo vệ mắt, giúp ngăn ngừa các tác nhân ảnh hưởng đến mắt, nâng cao khả năng chịu ánh nắng.

Tăng cường thị lực, nâng cao thị lực, giải quyết vấn đề gây nên thị lực kém.

Ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, bảo vệ võng mạc và điểm vàng không bị tổn thương, do đó có tác dụng chống thoái hóa võng mạc và thoái hóa điểm vàng, giúp sáng mắt.

Sản phẩm là biện pháp ngừa các bệnh liên quan đến quá trình lão hóa ở mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng ở người già…

Ngoài ra, tăng cường đôi mắt sáng, đẹp, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể, v.v.

Ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, chăm sóc mắt hàng ngày hiệu quả.

Đối tượng sử dụng

Thuốc bổ mắt Puritan’s Pride Lutigold Lutein 20mg cho người trên 18 tuổi, người trung niên, người già ví dụ:

• Người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên tiếp xúc nhiều với máy tính.
• Người có thị lực kém và đau mỏi mắt.

Liều dùng thuốc uống sáng mắt Puritan’s Pride Lutigold Lutein 20mg

Uống 1 viên/ lần.

Nên uống thuốc bổ mắt vào lúc nào? Thuốc bổ mắt tốt nhất trong bữa ăn.

Giá bán

Viên uống bổ mắt Puritan’s Pride Lutigold Lutein 20mg bán với giá 824.000 đồng/ Hộp 60 viên.

Đánh giá sản phẩm

4.3 Viên uống sáng mắt Nutra-Vision

Thành phần

• Vitamin A: 5.000IU
• Vitamin C: 120mg
• Vitamin E: 120IU
• Riboflavin (Vitamin b-2): 5mg
• Kẽm: 10mg
• Selen: 80mcg
• Đồng (đồng axit amin chelate): 1,5mg
• Mangan (mangan axit amin chelate): 2mg
• Zeaxanthin: 5mg
• Ginkgo Biloba: 20mg
• FloraGLO Lutein: 6mg
• Chiết xuất vỏ nho, chiết xuất hạt nho, chiết xuất lá cây nham lê, Glutathione: 750mg.

Tác dụng

Nutra-Vision cung cấp hàng loạt các vitamin thiết yếu cho cơ thể cũng như giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, đẩy lùi các bệnh về mắt.

Sự kết hợp giữa Lutein và zeaxanthin giúp lọc ánh sáng xanh, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

Sự kết hợp của chiết xuất hạt Nho, chiết xuất lá cây Bilberry, Glutathione chống mỏi mắt, bảo vệ mắt.

Vitamin A giúp tăng khả năng thích ứng với ánh sáng và điều tiết mắt cho người cận thị.

Ginkgo Biloba giúp lưu thông máu lên vùng mắt, giúp mắt tăng cường điều tiết.

Chiết xuất bổ sung chất chống oxy hóa từ Bilberry hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.

Chiết xuất bổ sung từ Lutein (thành phần hiện diện nhiều trong mắt với chức năng lọc ánh sáng xanh) giúp mắt không bị tổn thương từ bên trong, hạn chế tác hại của điện thoại, máy tính đối với mắt.

Nhờ đó, sản phẩm giúp:

• Hỗ trợ sức khỏe vùng điểm vàng của võng mạc và thủy tinh thể của mắt và giúp mắt thích ứng với những thay đổi về cường độ ánh sáng.
• Giúp lưu thông máu và giúp kéo dài thị lực.
• Tăng cường chức năng của mắt thích ứng tốt với sự thay đổi của cường độ ánh sáng trong ngày.

Viên bổ mắt Nutra-Vision còn cung cấp các vitamin cần thiết cho mắt như B, C, E…. Giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại và các tác động xấu từ môi trường, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các tổn thương và hình thành các sắc tố thị giác để có thể thích nghi tốt hơn trong bóng tối, ngăn ngừa các bệnh thông thường về mắt.

Đối tượng sử dụng

Thuốc bổ mắt cho trẻ em bị cận thị, loạn thị từ 6 tuổi trở lên trong trường hợp:

• Tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử.
• Dân văn phòng, học sinh, sinh viên,… muốn bảo vệ mắt.
• Phòng vấn đề về cận thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng,..

Liều dùng

Uống 1-2 viên mỗi ngày, sau bữa ăn.

Giá bán:

Thuốc bổ mắt Nutra-Vision có giá 435.000đ/lọ 30 viên.

4.4 Thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị Doppelherz Aktiv Eye Vital Capsules

Thành phần

• Lutein 6 mg.
• Zeaxanthin 300 µg.
• Vitamin A 800 µg.
• Vitamin C 250 mg.
• Vitamin E 3,6 mg.
• Kẽm 2,5 mg.

Tác dụng

Cung cấp vitamin A, Lutein và Zeaxanthin và khoáng chất, chăm sóc sức khỏe đôi mắt bằng cách cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc cung cấp tối ưu cung cấp vitamin A, Kẽm, Vitamin C và E giúp chăm sóc sức khỏe đôi mắt, chống mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt, tăng cường thị lực, làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng của mắt.

Ngăn ngừa và hạn chế hiện tượng mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt.

Tăng cường thị lực cho mắt cận thị.

Làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng của mắt.

Liều dùng

Uống với nước trong bữa ăn, uống với nước đun sôi để nguội

Uống 1 viên/ ngày, không nhai.

Nên sử dụng tối thiểu 30 ngày.

Đối tượng sử dụng

Dùng cho người từ 10 tuổi trở lên trong trường hợp:

• Người bị mỏi mắt do làm việc, học tập căng thẳng.
• Ngồi máy tính nhiều.

Giá thuốc uống bổ mắt Doppelherz Aktiv Eye Vital Capsules

Sản phẩm bán với giá khoảng 220.000 đồng/ Hộp 30 viên.

Đánh giá sản phẩm

4.5 Thuốc cá bổ mắt chứa Omega 3 Nature’s Way Odourless Fish Oil

Thành phần

• Omega 3: 300mg.
• EPA: 180mg
• DHA: 120mg.

Tác dụng

Các thành phần trong thuốc bổ mắt cho trẻ em và người lớn Nature’s Way Odourless Fish Oil có chứa tới 1000mg dầu cá tự nhiên, bổ sung DHA và EPA ngăn chặn sự lão hóa, cải thiện trí nhớ, đồng thời giúp phát triển thị lực và thần kinh.

Bên cạnh đó, các thành phần còn tốt cho tim mạch, ngừa xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn máu tốt hơn.

Do đó không chỉ tốt cho sức khỏe thị lực, sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất dồi dào tốt cho tim, não bộ và toàn cơ thể.

Đối tượng sử dụng

Dùng cho trẻ 2 tuổi trở lên.

Người lớn duy trì sức khỏe tổng thể.

Người cần hộ trợ tim mạch hoặc bị các chứng bệnh viêm khớp.

Phụ nữ mang thai và cho con bú cần cung cấp dinh dưỡng.

Liều dùng

Người lớn: Uống 3-4 viên mỗi ngày.

Trẻ em 2-12 tuổi: Uống 1 viên mỗi ngày.

Trẻ em chưa nốt viên nang thì phụ huynh có thể cắt và hòa tan viên dầu cá với sữa, đồ ăn cho trẻ.

Giá bán

Sản phẩm có giá 450.000 đồng/ hộp 200 viên.

5 Lưu ý khi dùng thuốc bổ mắt

Khi dùng sản phẩm bổ mắt, hãy lưu ý:

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, đặc biệt là chỉ định, đối tượng sử dụng, tuổi được khuyến cáo sử dụng.
• Không tự ý thay đổi liều dùng.
• Đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ em… nên tham khảo lời khuyên từ chuyên gia.

Đôi mắt và thị lực bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm cả di truyền và tuổi tác. Bên cạnh đó, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm bổ mắt thì việc duy trì một lối sống lành mạnh và ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần đáng kể vào sức khỏe của đôi mắt.

Uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không? Thực tế chưa có khẳng định nào xác thực về việc thuốc bổ mắt có giảm độ cận hay không. Do đó, việc dùng thuốc bổ mắt chủ yếu cải thiện nhức mỏi mắt, khô mắt,…

Một số lời khuyên để bảo vệ đôi mắt đó là:

• Không hút thuốc: Hút thuốc làm hỏng các mạch máu trong mắt và có thể dẫn đến đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và các vấn đề về thị lực khác.
• Bảo vệ đôi mắt khỏi tia cực tím và ánh sáng mạnh: Đeo kính râm khi bạn ở ngoài trời và tránh nhìn thẳng vào đèn sáng.
• Duy trì cân nặng hợp lý và lối sống năng động.
• Sau 60 tuổi, hãy đi khám mắt giãn nở mỗi năm.
• Đảm bảo chế độ ăn của bạn có nhiều rau lá xanh, rau bina, ngô, cam, trứng, cà rốt vàng. Những thực phẩm này chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao.